Arbeitszeitrechner

Wie sich eine Arbeitszeit zusammensetzt

1. Die Spanne zwischen Beginn und Ende. Zuerst die reine Anwesenheit: die Zeit von Arbeitsbeginn bis Arbeitsende, in Stunden und Minuten. Diese Zahl ist noch keine Arbeitszeit, weil Pausen darin enthalten sind. Wer über Mitternacht arbeitet, rechnet die Spanne über den Tageswechsel hinweg; die Uhrzeit allein sagt nicht, welcher Tag gemeint ist.
2. Die Pause, die das Gesetz abzieht. Paragraf 4 des Arbeitszeitgesetzes verlangt eine im Voraus feststehende Ruhepause von mindestens 30 Minuten bei mehr als sechs bis zu neun Stunden Arbeitszeit und von 45 Minuten bei mehr als neun Stunden. Diese Minuten sind keine Arbeitszeit. Wer sie nicht nimmt, hat sie trotzdem zu nehmen: das Gesetz schreibt die Pause vor, es rechnet sie nicht bloss heraus.
3. Die Grenze, die dabei nicht überschritten werden darf. Zwei Grenzen stehen daneben. Paragraf 4 verbietet mehr als sechs Stunden am Stück ohne Ruhepause, was die Lage der Pause bestimmt und nicht nur ihre Dauer. Paragraf 3 setzt die werktägliche Arbeitszeit auf acht Stunden und lässt zehn nur zu, wenn der Durchschnitt über sechs Kalendermonate oder 24 Wochen wieder bei acht liegt.
4. Die Ruhezeit bis zum nächsten Tag. Nach Arbeitsende beginnt die Ruhezeit. Paragraf 5 verlangt eine ununterbrochene Ruhezeit von mindestens elf Stunden, bevor wieder gearbeitet wird. Das ist keine Rechengrösse des Tages, sondern eine Bedingung für den nächsten, und sie ist der Grund, warum ein spätes Ende einen frühen Beginn ausschliesst.
5. Dezimalstunden statt Minuten. Lohnabrechnungen und Zeiterfassungen rechnen meist in Dezimalstunden: 7 Stunden 45 Minuten sind 7,75 Stunden, nicht 7,45. Der Umrechnungsfehler ist der häufigste in jeder Stundenaufstellung, weil die Minutenzahl wie eine Nachkommastelle aussieht. Diese Seite zeigt beide Schreibweisen nebeneinander.

Häufige Fragen

Zählt die Pause zur Arbeitszeit?

Nein. Das Arbeitszeitgesetz nennt die Ruhepause eine Unterbrechung der Arbeit, und die Minuten der Unterbrechung sind keine Arbeitszeit. Deshalb wird sie von der Anwesenheit abgezogen und nicht dazugerechnet. Der Wortlaut steht im Raster dieser Seite, zitiert aus Paragraf 4.

Wie lang muss die Pause sein?

Der Gesetzestext schreibt mindestens 30 Minuten bei einer Arbeitszeit von mehr als sechs bis zu neun Stunden und 45 Minuten bei mehr als neun Stunden. Er lässt zu, dass sie in Abschnitte von jeweils mindestens 15 Minuten aufgeteilt wird. Ein Tarifvertrag oder eine Betriebsvereinbarung kann mehr vorsehen, nie weniger.

Darf ich länger als acht Stunden arbeiten?

Paragraf 3 lässt eine Verlängerung auf bis zu zehn Stunden zu, aber nur wenn innerhalb von sechs Kalendermonaten oder 24 Wochen im Durchschnitt acht Stunden werktäglich nicht überschritten werden. Der lange Tag ist also an einen Ausgleich gebunden, und der Ausgleichszeitraum ist im Gesetz genannt.

Rechnet diese Seite meinen Lohn aus?

Nein, und das ist Absicht. Aus Stunden einen Nettolohn zu machen verlangt Steuerklasse, Bundesland, Kirchensteuerpflicht und den Zusatzbeitrag der Krankenkasse, und eine falsche Nettozahl wäre das Schlimmste, was diese Seite veröffentlichen könnte. Sie rechnet Zeit und zitiert das Gesetz, das die Zeit begrenzt.

Woher stammen die Zahlen auf dieser Seite?

Aus dem amtlichen konsolidierten Gesetzestext auf gesetze-im-internet.de, herausgegeben vom Bundesministerium der Justiz und vom Bundesamt für Justiz. Jede Seite wurde am 12. September 2026 gelesen, ihr Text liegt im Repository dieser Seite, und jedes Zitat wird daraus herausgeschnitten statt abgetippt.

Die Vorschriften nach Thema

• Arbeitszeit: was die Vorschrift wörtlich sagt
• Umsatzsteuer: was die Vorschrift wörtlich sagt
• Steuererklärung: was die Vorschrift wörtlich sagt
• Dienstwagen: was die Vorschrift wörtlich sagt
• Entfernungspauschale: was die Vorschrift wörtlich sagt
• Fahrtkosten: was die Vorschrift wörtlich sagt
• Werbungskosten: was die Vorschrift wörtlich sagt
• Grundfreibetrag: was die Vorschrift wörtlich sagt
• Rentenbesteuerung: was die Vorschrift wörtlich sagt
• Sozialversicherung: was die Vorschrift wörtlich sagt